• Kräftigung, Mobilisation, Dehnung
• Steigerung der Schnellkraft und Ausdauer
• Bewegungskoordination
• Verbesserte Körperwahrnehmung

Staatlich geprüfte Trainer

Zielgruppen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren

• Bodyweight Training
• Funktionelles Training
• Bewegungskoordination

• Problemzonengymnastik
• Beckenbodentraining
• Wirbelsäulengymnastik
• Osteoporosetraining

• Kräftigung
• Mobilisation
• Dehnung
• Ausdauer

Jänner - Juni, September - Dezember

Finden Sie nachfolgend Informationen zum Trainingsbetrieb.

Sporthalle Kalsdorf

Ursula Assinger

+436647882889

Wolfgang Berngruber

+436643075971

Christa Berngruber

+436643075961